搜索
初中教育首页

健康饮食:空腹服用蛋白质粉易伤肝肾怀孕禁忌 准备怀孕 中国儿童教育网

  关注时请认准江苏公务员考试网官方微博。,本群提供报考咨询服务、笔试复习服务以及面试复习服务等  使用方法:  打开腾讯微博,输入江苏公务员考试网腾讯微博网址:http:///jsgwyworg,点击立即收听按钮,即收听成功,欢迎关注!关注时请认准江苏公务员考试网官方微博logo:,我们会每天更新最新资讯,练习题和答案。公务员教材中心的最新增补资料也会通过微博的形式告诉考生,考生可以第一时间下载等,同时我们会在微博上举行抢答及微博转发活动,获奖者有名师权威解题技巧或通用教材赠送。

  一个不能讲越南话的美国兵,离开美国多少公里,跑到越南送死,那个能持久啊?其所以能打11年,就是军火商人拼命消耗那些B-52之类”。[14]  “经济是政治的最集中的表现。

健康饮食:空腹服用蛋白质粉易伤肝肾怀孕禁忌 准备怀孕 中国儿童教育网

欢迎来到中国儿童教育网,在您阅读的时候送您一句名言:本周名言--要尊重儿童,不要急于对他作出或好或坏的评判。

(卢梭)  近来流行“吃蛋白质粉,补养身体”的时尚,然而,专家指出,蛋白质粉并非人人适宜,滥用会对人体造成损害。 蛋白质粉有很多优点,如促进人体生长发育、修复衰老组织、调节新陈代谢、增强免疫功能等,但健康人不可盲目进补,否则补品会变成“毒药”。

蛋白质过量对肾脏、肝脏及消化系统有很大损害,因此是否需要补充蛋白质粉,最好咨询医生。 服用蛋白质粉应注意以下事项:  1、不要空腹服用。   空腹吃蛋白质粉,会被作为一般的“产热食品”而被消耗掉,不仅浪费,还会加重肝、肾的代谢负担,时间久了肝、肾易受伤害。   2、加调味剂要控制,糖和盐都不能太多。   3、不要与酸性饮料如苹果汁一起吃,以免形成凝块,影响消化吸收。

  4、如服用的是乳清蛋白质粉,不可过度加热,最好是溶于40℃以下的水、粥中,也可作为冷饮品食用。

  4类人宜服蛋白质粉  饮食中缺乏蛋白质者  包括进餐时间有限的人(如来不及自己做饭、饮食不规律的人)和严格素食者,这类人因为蛋白质的来源少了,即使他们消化吸收功能很好,也会出现蛋白质缺乏。   消化吸收不好致使蛋白质缺乏者  包括生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期女性、胃肠道功能较弱的老年人及神经性厌食、功能性消化不良、肠道疾病、营养不良、低蛋白血症、贫血等患者。   蛋白质需求量增大者  消耗过大或组织再生需求加大(如创伤、烧伤、外科大手术、肿瘤放疗、结核病、迁延性肝炎等),使得机体对蛋白质的需求大大增加;有的因疾病的特殊性不能保持正常饮食,难以摄入足够的蛋白质,吃蛋白质粉补充蛋白质就显得极为重要。

  体弱多病的老年人  老年人因消化吸收功能不好,再加上平常吃的东西少,所以摄入的蛋白质比较少,适当服用蛋白质粉具有一定保健作用。

  但患有肾脏疾病,肝癌、肝硬化等肝脏疾病或痛风者禁用蛋白质粉。

下一篇:上一篇:。

  如今,“脱欧”进程停滞,英国社会分裂依旧。  2.巴西副总统莫朗于2019年5月19日至24日对中国进行正式访问,这是巴西新政府和中国的首次高层交往。据一名中国外交官24日告诉《环球时报》记者,莫朗在与中方官员会谈时高度评价“一带一路”倡议发挥的重要作用,并强调巴西希望将自身的投资发展计划与“一带一路”对接。他同时表示,巴西博索纳罗新政府自今年1月正式执政至今,“目前中巴合作已顺利开局”。  3.“荷兰工党击败民粹政党”。